Wortlaut statt Mischregel
Kreatin mischen: Zubereitungszeile finden
Wenn du wissen willst, womit und wie dein Produkt gemischt werden soll, ist die Packung die erste Haltestelle. Diese Seite hilft dir, die passende Zeile zu finden und vollständig zu übernehmen; eine eigene Mischanleitung fügt sie nicht hinzu.
Nach der Zubereitungszeile suchen
- Dreh die Packung einmal vollständig und suche nach „Zubereitung“, „Anwendung“ oder „Verzehrempfehlung“.
- Prüfe auch Deckel, Etikettinnenseite und einen beiliegenden Zettel, wenn die Rückseite keine passende Zeile trägt.
- Lies den ganzen Satz. Einzelne Wörter wie „Wasser“ oder „Getränk“ ergeben für sich noch keine vollständige Anweisung.
- Bleibt die Stelle unklar, notiere die offene Frage, statt eine Anleitung aus einem Shop oder Forum zu übernehmen.
Den Satz vollständig übernehmen
Schreib die Zeile so ab, wie sie dasteht. Lass Wörter zu Flüssigkeit, Reihenfolge oder Wartezeit weder weg noch ergänze sie. Die gleiche Trennung nutzt Zeitangabe auf dem Produkt finden: oben steht dein eigener Tagesmoment, daneben bleibt der Wortlaut des Herstellers erkennbar.
Die Verbraucherzentrale verweist bei Nahrungsergänzungsmitteln allgemein auf die Hinweise der Packung. [2]
„Achten Sie auf die Packungshinweise.“
Von der Packung
Der wörtliche Satz zur Zubereitung. Er bleibt vollständig und wird nicht als allgemeine Regel ausgegeben.
Von dir
Der Ort und Moment, an dem du die Packung wiederfindest. Beides darf praktisch zusammenliegen, bleibt inhaltlich aber getrennt.
Einheiten und Bezug bewahren
Schreib Mengenangaben nur zusammen mit ihrer Einheit und dem Satz ab, zu dem sie gehören. Eine Zahl ohne Gramm, Milliliter, Portion oder Bezugsgröße kann beim späteren Lesen etwas anderes bedeuten. Übernimm auch Wörter wie „in“, „mit“, „vor“ oder „anschließend“, sofern sie Teil der Herstellerzeile sind.
Stehen mehrere Zubereitungsvarianten auf der Packung, vermische sie nicht. Notiere jede Variante als eigenen vollständigen Satz und markiere die Stelle auf der Packung. Diese Seite wählt keine davon aus und ergänzt keine Temperatur, Flüssigkeit oder Reihenfolge.
Fotografiere die vollständige Herstellerzeile, wenn wenig Platz auf der Karte ist. Die Karte darf verkürzen, was du persönlich erinnern willst; der fotografierte Originalwortlaut bleibt jedoch die kontrollierbare Referenz.
Weiterfahren
- Kreatin-Etikett lesenDie Zubereitungszeile unter fünf getrennten Fundstellen einordnen.
- Zeitangabe auf dem Produkt findenDie zweite Packungszeile für deine Karte prüfen.
- Dose, Deckel, StandortEtikett und Originalpackung lesbar am Tagesanker behalten.
- Zur Karte auf der StartseiteDen vollständigen Wortlaut getrennt von deinem eigenen Moment eintragen.