Neue Dose, neue Abschrift
Beim Produktwechsel neu anfangen
Eine neue Dose kann ähnlich aussehen und trotzdem anders beschriftet sein. Behandle sie deshalb nicht als Fortsetzung der alten: Lege beide Etiketten nebeneinander und übertrage nur den Wortlaut der neuen Packung in deine Karte.
Zwei Etiketten, zwei getrennte Spuren
Alte Packung
Sie zeigt, was bisher auf deiner Karte stand. Nutze sie nur zum Vergleichen und nicht als Quelle für die neue Dose.
Neue Packung
Suche Bezeichnung, Inhaltszeile, Herstellerwortlaut, Warnhinweise und Aufbewahrung erneut. Fehlende Angaben bleiben fehlend.
- Prüfe zuerst, ob Produktname und Hersteller wirklich übereinstimmen.
- Lies die Zubereitungs- oder Verzehrzeile vollständig statt nur eine Zahl zu vergleichen.
- Übernimm Warn- und Aufbewahrungshinweise nicht aus dem Gedächtnis.
- Ersetze das Etikettfeld deiner Karte erst, wenn der neue Wortlaut vollständig vor dir liegt.
Die Verbraucherzentrale empfiehlt bei Nahrungsergänzungsmitteln, die Hinweise der jeweiligen Packung zu beachten. [2]
„Achten Sie auf die Packungshinweise.“
Vergleich ohne Übertragung
Leg die Packungen so hin, dass Vorderseite, Zutatenbereich, Verzehrhinweis, Warnungen und Lagerangaben lesbar sind. Vergleiche Zeile mit Zeile, aber behandle jede Angabe als Eigentum der jeweiligen Packung. Gleiche Farben, Dosenformen oder Markennamen beweisen keine identische Formulierung.
Prüfe besonders Einheit und Bezugsgröße: Bezieht sich eine Mengenangabe auf einen Messlöffel, eine Portion oder die empfohlene Tagesmenge? Hat sich der Wortlaut zu Zubereitung, Warnung oder Aufbewahrung geändert? Schreib Unterschiede ab, ohne sie zu bewerten.
Fehlt bei der neuen Dose eine früher vorhandene Zeile, übernimm sie nicht aus der alten. Halte stattdessen die Lücke und deine Rückfrage fest. Ob ein Unterschied gesundheitlich relevant ist, entscheidet diese Vergleichshilfe nicht.
Die Karte sauber umstellen
01
Alten Wortlaut sichern
Fotografiere oder notiere die alte Zeile, wenn du den Wechsel später nachvollziehen möchtest.
02
Neue Zeile abschreiben
Übertrage den vollständigen Wortlaut der neuen Packung in das Etikettfeld.
03
Moment getrennt prüfen
Dein Tagesmoment darf gleich bleiben. Ändere ihn nur, wenn er im Alltag nicht mehr trägt.
Entsorge die alte Abschrift erst, wenn die neue Karte geprüft ist. So kannst du nachvollziehen, welche Formulierung zu welcher Packung gehörte, ohne beide Anweisungen zusammenzuführen. Bewahre sie zur Kontrolle auf.